El manejo adecuado de una silla de ruedas manual es esencial para apoyar a una persona con necesidades de desplazamiento. Este proceso requiere conocimiento, entrenamiento y habituación tanto de la persona como del dispositivo. Ante cualquier incidente o obstáculo que genere inseguridad durante un paseo o salida, es fundamental pedir ayuda a una persona de referencia o a una tercera persona.
En UED Fuente del Avellano, queremos proporcionar algunos consejos para un manejo seguro y eficiente de la silla de ruedas manual.
1. Reposapiés Bien Colocados
Asegúrate de que los reposapiés estén correctamente colocados y utilizados.
2. Agarre Firme
Agarrar con firmeza las empuñaduras y empujar con suavidad.
3. Descensos
Para bajar por un desnivel, hazlo de espaldas con tranquilidad y seguridad.
4. Superación de Obstáculos
En caso de encontrar un bache, tope o si la silla no avanza, sigue estos pasos para realizar un levantamiento de ruedas delanteras o posición “caballito”:
Agarra con fuerza las empuñaduras.
Presiona con el pie dominante la barra lateral en la zona baja.
Empuja con suavidad para superar el obstáculo.
Realiza un contrapeso progresivo para volver a la posición sobre las 4 ruedas.
Importante: Ten cuidado al soltar la bajada a 4 ruedas, puede ocasionar daños y generar sensación de inseguridad.
5. Paradas y Permanencia
Para cualquier parada o permanencia, es esencial poner ambos frenos.
Suelta una empuñadura y coloca el primer freno.
Suelta la otra empuñadura y coloca el segundo freno.
Importante: Durante una estancia prolongada y una vez frenada la silla de ruedas, posiciónate al lado o enfrente de la persona para hacerle sentir acompañado. Quedarse detrás de la persona transmite una sensación de soledad y ausencia.
En espacios seguros, desabrocha y guarda la sujeción para permitir la movilidad corporal general, excepto en personas con sujeción permanente pautada por su facultativo.
6. Atención al Espacio
Mantente atento y pendiente del espacio por donde circulas. Si dominas la situación y el espacio, interactúa con la persona proporcionándole seguridad y comodidad.
7. Respeto a las Señales de Tráfico
Respeta escrupulosamente las señales de tráfico y circulación.
8. Circulación Segura
Circula con tranquilidad, preferiblemente por zonas amplias, niveladas y sombreadas.
9. Espera en Semáforos
Espera en zonas sombreadas o cubiertas y a una distancia prudencial de la carretera.
10. Distancia de Seguridad
Presta atención a la distancia entre la parte delantera de la silla (zona reposapiés) y posibles objetos, obstáculos, personas, etc.
Siguiendo estos consejos, podemos garantizar un manejo más seguro y cómodo de la silla de ruedas manual, proporcionando a la persona usuaria una experiencia de desplazamiento más agradable y sin contratiempos.
Para más información y consejos, visita nuestro blog regularmente y no dudes en contactarnos para cualquier consulta o asistencia.
En UED Fuente del Avellano, ofrecemos dos modalidades de solicitud de plaza:
Plaza privada:
Permite el ingreso inmediato.
Plaza concertada:
Requiere la aprobación de la Junta de Andalucía mediante la resolución del Programa Individual de Atención. Se tramita a través de los servicios sociales del Ayuntamiento local, luego de realizar la solicitud de valoración de la situación de dependencia.
¿Tienes dudas sobre cómo gestionarlo? ¡No te preocupes! Estamos aquí para ayudarte en todo el proceso. Además, puedes disfrutar de una plaza privada mientras se tramita la solicitud de plaza concertada.
Para más información, puedes contactarnos personalmente en nuestras instalaciones ubicadas en C/ Santa Clotilde 16, Granada, de 9h a 17h. También estamos disponibles por teléfono al 958 205 787 – 661 477 549 o puedes visitar nuestro blog: https://www.uedfuentedelavellano-es/blog/
Estaremos encantados de proporcionarte detalles adicionales sobre cómo acceder a estas plazas.
El agua es importante para la vida, constituye la mayor parte del cuerpo humano y contribuye a la realización de muchas de las funciones fisiológicas de nuestro organismo.
Síntomas de deshidratación:
Cuando una persona está deshidratada, su organismo se ve afectado en su apariencia y funcionamiento, según el grado de deshidratación que presente.
Los síntomas que alertan sobre esta condición, de menor a mayor son:
Sequedad de boca
Sequedad en la piel y las mucosas
Aumento de latidos del corazón
Descenso de la presión arterial
Menor cantidad de orina
Orina oscura
Somnolencia
Mareo o confusión
Síncopes, los cuales consisten en pérdida momentánea de conocimiento, acompañada de una paralización repentina de los movimientos del corazón y la respiración
Consejos de hidratación para personas mayores.
Como lo mencionamos anteriormente, al envejecer el volumen de agua en el cuerpo disminuye, lo que propicia mayores posibilidades de deshidratación. Además, se pueden presentar circunstancias que favorecen a la falta de agua y electrolitos en el organismo, como son la disminución de la percepción de la sed, la incontinencia urinaria, funciones renales y digestivas anormales, uso de laxantes y diuréticos, etc.
Es por eso que las personas mayores deben consumir agua en cantidad suficiente, ya que la deshidratación se asocia con una serie de trastornos conocidos como desequilibrios electrolíticos, que pueden ocasionar problemas del corazón, alteraciones neurológicas, mal funcionamiento de todo el organismo, deterioro cognitivo, confusión aguda, caídas, estreñimiento e incluso la muerte.
Las necesidades básicas de consumo de agua, en las personas mayores se calculan entre 2.5 l a 2.75 l al día, esto es, de 8 a 10 vasos de agua diarios. Para cumplir con esto se recomienda ingerir agua pura, aunque también se pueden consumir, agua de frutas, jugos naturales, leche o caldos. Las bebidas alcohólicas no son recomendables pues no evitan la deshidratación e incluso pueden acelerarla.
Consejos para una buena hidratación en personas mayores:
Ingerir líquidos regularmente, aunque que no se tenga sed.
Tomar agua durante las comidas, para favorecer la ingesta de alimentos.
Beber entre 4 y 6 vasos de líquidos entre comidas.
Acompañar la toma de medicamentos con, por lo menos, 180 ml de agua.
Consumir frutas y verduras, ya que son alimentos ricos en agua.
Es necesario enfatizar que ante los primeros síntomas de deshidratación en personas mayores se puede reponer el agua por vía oral, pero si la deshidratación es severa se debe acudir al médico para que el equilibrio hidroelectrolítico sea restablecido.
A través de la Ley 39/2006 de Promoción de la Autonomía Personal y Atención a las Personas en Situación de Dependencia, comúnmente conocida como «Ley de Dependencia» o LAPAD, se puede solicitar una plaza concertada en nuestro Centro de Día para Mayores UED Fuente del Avellano.
UED Fuente del Avellano se encuentren acreditado para la atención a la dependencia e incluidos en la relación de las entidades colaboradoras de la Red del Sistema para la Autonomía y Atención a la Dependencia por lo que te ofrecemos los pasos básicos e información específica para que su familiar se beneficie de una plaza concertada.
¿Cómo solicitar una plaza concertada en UED Fuente del Avellano?
Cumplimentar y entregar la solicitud:
De manera presencial en los registros de los Servicios Sociales Comunitarios así como en los demás registros y oficinas a los que se refiere el artículo 16.4 de la Ley 39/2015, de 1 de octubre, del Procedimiento Administrativo Común de las Administraciones Públicas.
*Para esta opción, hace falta tener descargada la aplicación de Autofirma (posibilidad de descarga desde el mismo enlace).
¡IMPORTANTE! No olvides presentar, junto con la solicitud, la siguiente documentación: Copia del DNI de la persona solicitante, o en su caso, de su representante legal.Certificado de empadronamiento de la persona solicitante. También, es conveniente valorar la representación de la persona solicitante con la idea de gestionar su situación de dependencia y recibir las comunicaciones principales. Por lo que, junto con la solicitud, hay que entregar:
Llamada del Servicio de Valoración para concertar una cita en el domicilio con el fin de valorar:
La situación de dependencia general.
Las actividades básicas de la vida diaria.
Necesidades de apoyo y supervisión.
Valoración en domicilio por Equipo Técnico de los Servicios Sociales de la zona.
Etapa de Comunicación – Reconocimiento de Grado:
Comunicación por carta de la situación de dependencia -Resolución de Grado de dependencia reconocido-.
En este documento, se reconoce o no la situación de dependencia.
Si se reconoce dependencia, en función del grado reconocido se especifican los servicios y prestaciones de acceso.
Etapa de Elaboración del Programa Individual de Atención (PIA):
Llamada de los Servicios Sociales Comunitarios para concertar una cita en el domicilio con el fin de estudiar:
El recurso más idóneo para cubrir las necesidades de atención, de acuerdo al grado de dependencia reconocido.
Conocer la situación sociofamiliar.
Escuchar la opinión familiar.
Presentación de documentación económica.
En caso de recibir la comunicación del paso 3 (Reconocimiento del Grado) y, en unos 15/30 días, no recibir llamada del Equipo de Servicios Sociales de la zona hay que ponerse en contacto a través del teléfono o email facilitado.
Valoración en domicilio por Equipo Técnico de los Servicios Sociales de la zona.
Solicitar explícitamente servicio de Centro de Día en UED Fuente del Avellano, calle Santa Clotilde 16, Bajo, 18003.
¡IMPORTANTE! Según el Grado de Dependencia, la intensidad del servicio de Centro de Día será la siguiente: Grados III y II. Gran dependencia y dependencia severa: 39 horas semanales, 5 días a la semana.Grado I. Dependencia moderada: 15 horas semanales, 5 días a la semana. Además el servicio de Centro de Día es compatible con: El servicio de teleasistencia.El servicio de ayuda a domicilio, siempre que la ayuda se preste con carácter complementario para facilitar la asistencia al centro de día a las personas reconocidas con Grados II y III de dependencia. Por otro lado, puedes consultar el catálogo de servicios y prestaciones en el siguiente enlace: https://www.juntadeandalucia.es/agenciadeserviciossocialesydependencia/index.php/m-dependencia/m-prestaciones
Etapa de Comunicación – Asignación de Recurso:
Comunicación por carta del servicio o prestación más idóneo para la persona solicitante -Resolución de Recurso-.
En este documento se puede consultar la fecha de efectividad del mismo y la aportación económica a realizar, en caso de que el recurso sea un servicio.
¡IMPORTANTE! La financiación del servicio o la cuantía de la prestación económica depende de la capacidad económica de la persona solicitante. Esta participación se calcula aplicando el porcentaje sobre los ingresos líquidos anuales: 25% para personas reconocidas con grado II y III y plaza concertada en centro de día con o sin servicio de transporte.15 % para personas reconocidas con grado I, en función del número de horas previsto. La aportación de la persona usuaria no podrá sobrepasar el 90% del coste del servicio establecido.
Otras situaciones para solicitar plaza concertada en UED Fuente del Avellano
Mi familiar tiene reconocido Grado de Dependencia I y su situación ha empeorado:
Mi familiar tiene reconocido Grado de Dependencia II pero tiene otro recurso asignado:
Cumplimentar y entregar la solicitud de revisión del Programa Individual de Atención (PIA) especificando el recurso de Centro de Día en UED Fuente del Avellano
Desde la Agencia de Servicios Sociales y Dependencia de Andalucía (ASSDA) se facilita una infografía resumen del procedimiento general de Dependencia para el reconocimiento del grado y recurso asociado.
SERVICIOS SOCIALES COMUNITARIOS
Direcciones:
Zona Centro: Centro Municipal de Servicios Sociales Comunitarios Centro
Información y gestión de horarios, servicios y actividades generales ofrecidos por el centro.
Recepción de cuestiones particulares a aplicar durante la estancia y disfrute de servicios y actividades.
Asesoramiento familiar sobre procedimientos y servicios externos al centro: Ley de Dependencia, reconocimiento de Discapacidad, incapacitación judicial para la obtención de tutela legal, material ortoprotésico, otros recursos asistenciales (Servicio de Ayuda a Domicilio, Teleasistencia, DNI móvil, Programas de Voluntariado para el acompañamiento a personas mayores), etc.
Realización de valoración social como marco de intervención:
Entrevista con persona usuaria y/o familiar de referencia.
Realización de Valoración Integral e Individualizada
Realización de Historia Social.
Realización de valoración psicológica como marco de intervención:
Entrevista con persona usuaria y/o familiar de referencia.
Realización de Valoración Cognitiva.
Realización de Valoración Socioafectiva y Conductual.
Programación y realización de actividades lúdicas grupales variadas (recorridos multimedia por diferentes zonas geográficas, musicoterapia, lecturas tematizadas de interés general…).
Creación de espacios para la escucha y desahogo de las diferentes situaciones socioafeactivas y emocionales de las personas usuarias y sus familias.
Envío de informaciones semestrales sobre la estancia y atención integral de la persona usuaria.
Gestión de incidencias.
Coordinación con otras instituciones relacionadas (Servicios Sociales, Centros de Salud, Hospitales…) para elaborar planes de intervención adecuados, en aquellos usuarios que así lo requieran.
Diseño de calzado para adultos mayores: Evidencia de una revisión sistemática sobre los elementos del calzado óptimo (2019)
El envejecimiento conlleva cambios en la morfología del pie y con frecuencia dichas alteraciones están asociadas a dolor (ej. hallux valgus, comúnmente conocido como “juanete”, dedo en martillo, etc.). Como consecuencia, existe una tendencia a portar zapatillas de casa o similares, con poca sujeción, lo que hace que se convierta en un calzado inseguro e inadecuado que afecta al equilibrio y la forma de andar. Estos aspectos llevan consigo un aumento considerable del riesgo de caídas. Sin embargo, es difícil encontrar zapatos adaptados a las peculiaridades que presenta esta población, ya que el calzado adecuado que existe en el mercado, generalmente vendido en las ortopedias, suele ser costoso. Por este motivo es importante conocer las características que convertirían un zapato común en cómodo y seguro.
Una revisión del año 2019 recopiló información de 57 artículos científicos acerca de los efectos del calzado en la movilidad de los adultos mayores y resumieron las características que debe tener un calzado adecuado.
Las conclusiones de este estudio en cuanto a las particularidades y el diseño del calzado se exponen a continuación:
El calzado de tacón abierto reduce la calidad y la velocidad de la marcha.La presión sobre la planta del antepié aumenta con la altura del tacón. Una elevación mayor de 2,5 cm puede conllevar juanetes, callos, compresión en la rodilla, menor estabilidad y riesgo de caídas.El uso de materiales gruesos y blandos pueden causar inestabilidad.Es importante el ancho y la longitud del pie, puesto que un zapato demasiado estrecho o pequeño causa dolor y uno muy holgado quedaría mal ajustado, afectando de esta manera al patrón de la marcha y generando incomodidad.
La suela firme y el talón cerrado optimizan el equilibrio y la deambulación. Además, el sistema de cierre debe ser fácil y efectivo.Lo ideal sería un tacón ancho entre 1 y 2 cm, que es la que mejor reparte las cargas entre la parte anterior y posterior del pie (véase foto). Una suela dura, con una plantilla y entresuela firmes proporcionan una estabilidad óptima. Una base de apoyo ensanchada mejora la estabilidad hacia ambos lados.La huella del zapato debe proporcionar fricción tanto en la dirección antero-posterior como en la dirección medio-lateral, porque los adultos mayores tienen un alto riesgo de resbalar en la dirección lateral. El dibujo de la suela exterior debe ser suficiente y ancho.El talón y la punta ligeramente biselados reducen el riesgo de resbalones.Los zapatos deportivos se asocian con un menor riesgo de caídas.
Jellema, A. H., Huysmans, T., Hartholt, K., & van der Cammen, T. J. (2019). Shoe design for older adults: evidence from a systematic review on the elements of optimal footwear. Maturitas, 127, 64-81.
Para garantizar que tu centro de día es un espacio seguro, todos los empleados y los responsables del centro, tienen que transmitir sus valores personales a sus visitantes. Como por ejemplo:
Honestidad
Humildad
Colaboración
Solidaridad
Dignidad
Compromiso
La persona mayor se tiene que sentir segura y arropada, de esta manera, no querrá perderse ni un día pasar un día en el centro. El ser humano toma iniciativa a través de las emociones, aunque no sea consciente de ello, y por eso mismo es importante crear con el mayor una conexión emocional.
En este caso, ¿cómo crear un ambiente seguro para tus visitantes?
Cada uno de los profesionales que formen parte del equipo tienen que integrar la competencia de comunicación. Siempre repetimos un servicio cuando en el ambiente de trabajo percibimos armonía, por tanto, hay que ser resolutivo y aclarar cuanto antes los malentendidos que puedan ocurrir.
Además de lo que acabas de leer, vamos a especificar cuatro aspectos básicos, más prácticos, que todo centro tiene que llevarlo de 10:
Enseñar a los mayores a seguir cuidando de su salud. Esto vale tanto para la alimentación como también para realizar ejercicios físicos adaptados.
Establecer un ambiente dinámico y divertido en las actividades que se imparten en el centro. Esto permite que se respire un clima acogedor, por lo que la persona querrá repetir una y otra vez, además de socializar con los demás.
Estimular su cerebro para que ponga a trabajar sus cinco sentidos. Esto le dará un plus de motivación y mantendrá su propia autonomía para cuando esté en su casa, pueda realizar las tareas por su cuenta.
Participar en la comunidad. ¡Ser uno más! Es muy importante para ellos que todavía conserven las mismas capacidades. Imagínate que fueras tú, no te gustaría sentirte una carga para tu familia. En la medida de los posible siempre se puede hacer algo.
Cuando estás en tu casa buscas seguridad, emocional y física, ya que esto te permite sentirte tranquilo, la necesidad más importante de cualquier persona. Por tanto, ¿no crees que debes aplicar lo mismo en el centro de día?
Para lograr que tus mayores se sientan como en casa, hazte la siguiente pregunta ¿cómo te gustaría que te trataran si fueras tú el que asiste al centro? y, ¿cómo te gustaría sentirte? Parecen muy obvias estas preguntas, aún así muchas veces no las tenemos en cuenta.
Trata a los demás como te gustaría que te tratarán a ti.
Estamos muy ilusionados porque hoy estrenamos nuestro blog, un espacio donde vamos a compartir contigo de manera real, el conocimiento y la experiencia que hemos adquirido a lo largo de estos años trabajando en el centro de día Fuente del Avellano.
Aquí subiremos entradas en cuanto a las actividades que damos, anécdotas y curiosidades para que aprendas más sobre nosotros.
La labor que realizamos está sustentado por estos cuatro pilares:
Respeto
Seguridad
Protección
Cariño
Nuestra pasión es ayudar y recompensar, es decir, nuestros mayores son nuestro mayor ejemplo de esfuerzo y valentía. ¡No podemos estar más orgullosos de ellos! Y es por esto, que nos implicamos a que su calidad de vida se mantenga por el mayor tiempo que la vida nos lo permita.
